Kaygıları Aşma Rehberi

Yazar : Selen Can
Yayınevi : Hayy Kitap
Kategoriler : Sağlık,Psikoloji
ISBN : 9786057674074
%35
180,00 ₺
117,00 ₺

Kazancınız : 63,00 ₺
Stokta Son 3 Ürün
Basım Tarihi: Eylül 2019 Ebat: 15.5 X 23 Sayfa Sayısı: 200
Kapak Türü: Mat Kuşe Kağıt Türü: 2. Hamur Dil: Türkçe

Zihninizi saran kaygılardan kurtulmanın sırrı bu kitapta! Kesin beni itici bulmuştur. Çok beceriksizim. Benden hoşlanmayacaklar. Hiç hata yapmamalıyım. Benden sıkılacaklar. Kesin benimle ilgili konuşuyorlar. Herkes bana bakacak. Mahcup olacağım. Hakkımda kötü düşünecekler. Elime yüzüme bulaştıracağım. Dışlanacağım. Beni sevmeyecekler.

Kaygıların dünyası adeta dipsiz bir kuyu fakat aynı zamanda koca bir çöplük. Nasıl baktığınıza, ele aldığınıza, nasıl başa çıktığınıza bağlı. Kendiniz için felaket kehanetlerinde bulunup bunları gerçekleştirebilirsiniz ya da kaygılarınızı beslemekten vazgeçip, içinize yapışmış, hoşnut olmadığınız düşünceleri gün ışığına çıkarıp onları geride bırakabilirsiniz. 

Sonuç şaşırtıcı olacaktır.

Özgüven. Hatalarını kabullenebilmek. Kendini sevmek. Kendinden kaçmamak. Huzur. İyi niyet. Hislerinin farkında olmak ve onlarla başa çıkabilmek. Kendini yatıştırabilmek. Olumlu düşünebilmek…